Innere Stärke entwickeln - Follow-Up

AUFATMEN UND AUFTANKEN FÜR DEINEN (ARBEITS-)ALLTAG

_Seit dem Grundlagenseminar hat sich bei vielen etwas verändert – mehr Ruhe, mehr Klarheit, bewusstere Grenzen. Und dann kommt der Alltag: neue Aufgaben, unerwartete Situationen, alte Muster, die sich zurückmelden.

Genau hier holt euch das Follow-Up ab: ein Tag zum Innehalten, Kraft sammeln und das, was dir guttut, wieder ins Bewusstsein zu holen und noch tiefer zu verankern.

Ziele der Veranstaltung

_Dieses Follow-Up hilft, das, was bereits verändert wurde, zu festigen, zu vertiefen sowie alte Muster zu enttarnen und zu verändern. Was heißt das konkret:

  • Klarheit darüber, was sich seit dem ersten Seminar verändert hat – und wie man darauf aufbauen kann
  • Mehr Sicherheit im Umgang mit Situationen, die einen sonst schnell „auf 180“ bringen
  • Neue Perspektiven auf alte Stressmuster und Wege, sie zu durchbrechen

Inhalte und Ablauf

_Folgende Inhalte erwarten Sie:

  • Raum, um zu sehen, was sich verändert hat - und was noch schwerfällt
  • vertiefende Übungen, die Kopf und Körper schnell beruhigen
  • neue Perspektiven, um alte Stressmuster zu entschärfen
  • Austausch der entlastet und Mut macht
  • Ihre persönliche Resilienz-Schatzkiste - gefüllt mit Tools, die wirklich zu Ihnen passen
  • einen einfachen Plan, der Ihnen hilft, das Gute im Alltag fest zu verankern

Methoden und Arbeitsformen

_Vertiefende Impulse, ehrliche Reflexion, praktische Übungen, persönlicher Austausch, gemeinsame Entwicklung einer individuellen Toolbox

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Zielgruppe

Alle, die bereits am Grundlagenseminar „Innere Stärke entwickeln“ teilgenommen haben

Bereich

Organisation & Kultur

Format

Seminar

Dauer

Eintägig

Format ID

314

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